吃鱼眼能明目是真的吗(吃鱼眼的好处)
原标题：吃鱼眼睛真的能提高视力吗？吃鱼眼睛真的可以明目吗？蚂蚁庄园今日解答
在我国的传统观念中，一直有“形补形”之说。身体任何需要营养的部位需要什么食物就吃什么。比如胃不好就吃五花肉，皮肤不好就吃猪皮，眼睛不好就吃鱼眼，学生用脑太多就多吃猪脑等等从营养角度来说，上面提到的食物都含有丰富的营养成分，尤其是优质蛋白质，确实可以给人体补充营养。
眼睛是人类灵魂的窗户。感知外部光线并形成视觉的部分是视网膜，由视锥细胞和视杆细胞组成。视网膜中的两种细胞有各自的分工。视锥细胞负责感知亮光（强光）下的视觉，杆状细胞负责感知暗光（弱光）下的视觉。如果我们眼睛视网膜中的某种细胞因为各种原因不能更好地工作，就会导致视力下降，甚至夜盲症。
蚂蚁庄园今日题目：吃鱼眼真的可以明目吗？
选项：A、作用不大，B、效果明显。
为了让眼睛变得更好，有些人会吃鱼眼睛来达到明目的效果。事实上，这并没有多大作用。视力下降甚至夜盲症的原因是缺乏维生素A（视黄醇），因为维生素A（视黄醇）的代谢产物是构成视紫红质的原料之一，而视紫红质是视杆感光细胞的感光物质。
鱼眼中维生素A含量不多，吃鱼眼并不是补充维生素A的有效方法，因此“吃鱼眼可以明目”的说法并不可靠。自然界中，可以补充维生素A的食物有很多，比如动物性食品如动物肝脏、乳制品、鸡蛋等，植物性食品如菠菜、韭菜、豌豆芽、红薯、胡萝卜、青椒等。南瓜。想要眼睛更明亮，就应该多吃这些食物。
蚂蚁庄园今日题目：吃鱼眼真的可以明目吗？答案：作用不大。
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