抑郁自量测试表(抑郁自测量表下载)

教育机构 2024-10-03 16:25:28 41 教育网

你是否感觉自己最近总是不开心，对以前的爱好不感兴趣？“很难说”，感觉自己很沮丧？

抑郁症是抑郁情绪的一种表现。一直不开心其实就是抑郁症，但是抑郁之后还有抑郁，而且需要一定的时间才能发展成抑郁症。

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抑郁情绪

抑郁症主要是指一种不高兴、不开心、不开心的情绪感受。当今社会竞争日益激烈，每个人都可能会有这样的情绪反应。俗话说“人生十有八九不如意”。因此，当压力较大时，可能会出现抑郁症。

不过，抑郁症通常有较多的触发因素和刺激因素，比如学生考试成绩不理想、恋人之间的矛盾、夫妻之间的争吵、职场中被领导批评、个人患病等，都可能发生抑郁症。抑郁症持续时间短，病情轻微，生物节律无明显改变。经过自我调整或他人的安慰指导后，改善很快。

抑郁状态

抑郁症比抑郁症更严重。主要表现为抑郁、兴趣、思维迟钝、身体疲劳、自我评价低，但不是一天中的大部分时间。病情严重，对个人社交功能影响不大。与抑郁症的诊断不相符。标准情况下，医生经常使用抑郁症作为过渡诊断。

忧郁症

以持续、长期的抑郁症为主要临床特征，是当代人精神疾病的主要类型。临床上可以看出，抑郁症与现实生活中的不快乐有关。抑郁症持续的时间很长，从最初的抑郁到最后的痛苦、自卑、痛苦、悲观、疲惫。感觉生活每天都在绝望、消极、逃避中折磨着自己。最终出现了更多的自杀倾向和行为。患者出现躯体症状，胸闷、气短。

每天只想躺在床上，什么都不想动，有明显的焦虑感。更严重的是，可能会出现幻听、偏执、多重人格等精神分裂症。每次抑郁症发作至少持续两周、一年甚至多年，而且大多数病例容易复发。

如果你心情郁闷，又没有什么大问题，可以很快缓解；如果你患有抑郁症，你需要引起注意。如果不注意，很容易继续发展抑郁症；如果抑郁达到一定程度，就需要进行干预治疗。

读完本文后，希望大家身体健康。如果你觉得自己有抑郁倾向，可以进行自我评估。专业焦虑和抑郁测试SCL-90症状自我评估量表：

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