中考体育评分标准2020洛阳(洛阳中考体育满分)

教育机构 2024-08-03 05:18:09 502 教育网

洛阳中考体育评分标准和注意事项对于每一个即将参加中考的学生来说都非常重要。本文将从评分标准、注意事项、体育考试项目和技术规则四个方面详细阐述洛阳中考体育评分标准及注意事项。希望能够对广大学生和家长有所帮助。

洛阳市中考体育测试项目分为6个项目，即1000米、50米、跳远、引体向上、仰卧起坐和健身球投掷。每个项目的评分标准不同，下面详细解释每个项目的评分标准。

1）1000米：满分100分。测试时间在4分40秒以内，得100分；分数将在4分40秒至5分10秒之间按比例奖励；如果超过5分10秒，则为0分。

2）50米：根据成绩等级评分，A级100分，B级80分，C级60分，D级40分，E级20分。

3）跳远：跳远成绩以米为单位，按比例奖励分数。如果超过一定距离，则获得满分，否则按比例计算积分。

4）引体向上：男生测试，满分20分；女生考试，满分为12分。根据次数奖励积分。您最多可以连续做5次。每个正确答案得4分。连续答对5题可额外获得6分。

5）仰卧起坐：男生满分为30分；女生满分为25分。根据次数奖励积分，最多可以做45次。

6）投掷实心球：男生测试，满分30分；女生考试，满分为20分。分数是根据距离计算的。

1）考生必须按照规定时间到达考场。体格测试通常在早上进行。考生必须早起准备。

2）保持良好的心态，不要太紧张，尽量放松身体，发挥出自己最好的能力。

3）考试前做好充足的准备，保持良好的身体状况，注意饮食和休息。

4）测试时，必须听从教练员的指挥，按规定进行测试。

1）1000米长跑：1000米长跑是一项考验学生耐力和毅力的项目。它要求考生具有一定的长跑能力。

2）50米短跑：50米短跑是考验学生短距离爆发力和速度的项目。它要求考生有良好的肌肉爆发力。

3）跳远：跳远是考验学生身体灵活性和腿部爆发力的项目。它要求考生有良好的腿部肌肉力量和良好的灵活性。

4）引体向上：引体向上是考验学生上半身肌肉力量的项目。它要求考生有良好的上半身肌肉力量。

5）仰卧起坐：仰卧起坐是考验学生腹部肌肉力量的项目。它要求考生有良好的腹肌力量。

6）投掷药球：投掷药球是一项考验学生臂力和协调能力的项目。它要求考生有一定的上肢肌力。

在运动测试项目中，不同的项目有不同的技术规则。例如，在跳远项目中，跳远运动员必须站在跳板上准备起跳，用力推地，跳出，落地时保持平衡。在投掷药球项目中，投掷者必须牢牢抓住药球、用力投掷、落地后保持平衡等。

洛阳中考体育评分标准和注意事项对于参加中考的学生来说非常重要。考生要认真备考，遵守规定，充分发挥自己的特长。希望这篇文章对您有所帮助。

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