2021西安中考体育考点(2021西安体育中考项目及评分标准)

为了方便考生备考，小学老师特意为大家整理了中考体育评分标准及各项目讲解的视频。有需要的考生和家长都应该看看！

考试项目及评分标准

体育考试采用过程管理评价和目标效果检验相结合的方法。体育考试的内容由日常考核和统一考试两部分组成。满分为60分，记入初中学业水平考试总分，作为高中招生的评分科目。其中，平时考核成绩占15分（体育健康课程成绩为6分，《国家学生体质健康标准》考试成绩为9分）；统一考试成绩为45分。

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通常考核满分为15分，每学年5分。其中，体育与健康课程成绩为每学年2分，三年满分为6分；《国家学生体质健康标准》考试成绩每学年3分，三年满分9分。

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学校负责平时考核的组织实施。体育与健康课程成绩遵循《九年义务教育体育与健康课程标准》评分标准，体育与健康课程成绩必须有原始考核数据。《国家学生体质健康标准》检测结果按照《国家学生体质健康标准（2014年修订版）》执行，必须与各学校每年向国家学生体质健康标准数据管理系统报送的数据一致。

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每日考核成绩=体育健康课成绩+《国家学生体质健康标准》考试成绩

体育健康课成绩=（3年体育课成绩总和3）6%

《国家学生体质健康标准》考试成绩=（3年全国学生体质健康考试成绩之和3）9%

《国家学生体质健康标准》测试结果：按照《国家学生体质健康标准（2014年修订版）》评价方法评分。

考试项目

下面对各个项目的具体测试方法、犯规动作等进行详细介绍。早点了解，稳赚积分！

1000米跑（男子）800米跑（女子）

1.场馆设备

400米、300米、200米田径跑道（满足田径比赛或测试需要）。建议使用电子计时设备（以国家认可的电子计时设备使用说明书为准）。如果采用手动计时，则需要准备几把发令枪和几把秒表。秒表在使用前需要校准。每分钟误差不得超过0.2秒，每小时误差不得超过0.3秒。

2.测试方法

考生至少两人一组进行测试，从站立位置开始。当他们听到“大家就位，——开枪（跑）”时，他开始跑。时间从发令枪闪光或冒烟起算，直至运动员躯干的任何部分到达终点线后方的垂直面为止。以分钟和秒记录测试结果，不带小数。

三、基本要求

1.场馆设备

高单杠还是高单杠，杠子粗到手能握得住的程度。

2.测试方法

考生跳起，双手握住杠铃，双手分开与肩同宽，双臂伸直悬垂。停止后，双臂同时用力向上拉（身体不做额外动作），向上拉至下巴超过单杠上缘，完成1次。记录完成引体向上的次数。

三、基本要求

(1)考生应双手握住单杠，待身体静止后再开始考试。

(2)做引体向上时，身体不得大幅度摆动，也不得采用其他附加动作进行拉动。

(3)如果两次引体向上的时间间隔超过10秒，则测试终止。

中考单杠引体向上详细视频讲解

一分钟仰卧起坐（女）

1.场馆设备

制作几块垫子并将它们铺平。有条件的地区可以利用考试设备进行考试。

2.测试方法

考生仰卧在垫子上，双腿稍微分开，膝盖弯曲约90度，双手十指交叉置于脑后。另一个伙伴按压踝关节以稳定下肢。当考生坐起来时，他的肘部接触或超过膝盖一次。仰卧时，肩胛骨必须接触垫子。当测试人员发出“开始”命令时，他启动计时器并记录1分钟内的完成次数。1分钟结束时，如果考生已坐起，但肘关节尚未到达膝盖，则不计算次数，精确到单个位置。

三、基本要求

(1)如果发现考生使用肘部支撑或提臀坐起，则该时间不计算在内。

(2)考试时，测试人员应将号码报告给考生。

(3)考生的脚必须放在垫子上。

中考一分钟仰卧起坐视频详解

向前扔药球

1.场馆设备

一块长度超过30米的平坦场地，不考虑地质情况，在场地一端画一条直线作为起跑线。实心球数个，测试球重量为2公斤。

2.测试方法

考试时，考生站在起跑线后面，双脚向前或向后或左右站立，身体面向投掷方向，双手将球举过头顶然后向后倾斜，将球投出。就地用力向前传球。如果双脚前后投掷，出球时后脚可以向前迈一步，但不得踩线。每位选手投掷3次，记录最好成绩。以米为单位记录，精确到小数点后一位。测量从投掷线后缘到球撞击点后缘的垂直距离。为了准确测量结果，应有专人负责观察药球的落地点。

三、基本要求

中考篮球技巧详细视频讲解

排球技巧

1.场馆设备

在墙壁至地面1.40米高处设置标志线；在距地面1.50米的高度处画一条标记线至墙壁。设置方法如下图所示。测试用球符合排球规则规定的比赛用球。

排球测试场地设置示意图

2.测试方法

考生站在地面标记线外，自行向上抛球（启动计时器），并不断地将球接触到墙壁。只有当球放置在墙上的标记线以上时才算数，否则不算数。在缓冲球的过程中，考生会在球落地时将其捡起并继续缓冲球，直到时间到。考试期间当场报告并登记结果。

三、基本要求

每人可参加两次考试，计算最好成绩，时间为40秒。

中考排球技巧详细视频讲解

足球技巧

1.场馆设备

它是在平坦的足球场上进行的。试验区长30米，宽10米。从起跑线到第一个标记的距离是5米。每个标记之间的距离为5米。总共有5个标记。标线两侧边线均为5米，设置方法如下图所示；测试用球为5号橡胶或皮革足球。

足球测试场地设置示意图

2.测试方法

考生站在起跑线后面做准备。听到出发命令后，他们开始同时用脚运球并计时，并以S形绕过标记。当候选人和球都越过终点线并且时钟停止时，测试完成。每人可参加两次测试，记录最好成绩。测试结果以十分之一秒记录，四舍五入到最接近的百分之一秒。例如，7.11秒是7.2秒。考试期间当场报告并登记结果。

三、基本要求

每位考生必须按顺序绕S形标记走一圈；如果漏掉标记或球超出规定的测试区域，考生应返回原地点（指犯规点）并继续比赛，不得停止手表。

中考足球技巧视频详解

关于免考和延期考试

(1)豁免候选人。

对因残疾、受伤而免修体育课以及无法参加体育考试的学生，各市（区）应当根据实际情况制定具体的免修、考核和评分办法。自2022年起，取消在各级各类体育比赛中获奖考生的免试资格。

（二）缓考考生。

不能在规定时间内参加统一考试的考生可以申请延期考试。延期考试的考生必须在进入考场前办理延期考试手续；除因现场受伤、患病外，考生进入考场后不得申请休考。延期考试的具体办法由各市（区）教育行政部门制定。不同类别考生延期考试程序要求如下：

1、女孩特殊的月经期。填写《陕西省初中学业水平体育考试缓考申请表》。延期考试的考生、现场医务人员、学校领导均须签字，县（区）体考办公室负责人须签字同意。

2.考生遭受暂时性伤害。程序同上，但须出具二级或县级以上医疗机构的诊断证明。

各种等级换算标准

男孩标准

女生标准

统一考试成绩计算公式

（满分45分）=[项目1（满分100分）+项目2（满分100分）+项目3（满分100分）+项目4（满分100分）]445%

例如：1000米100分+50米100分+健身球100分+排球100分=400445%=45

考试成绩登记表

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资料来源：西安市教育局、西安市第八十五中学、陕西校园体育